Teijulan tapaan™

Voimavarojen Kompassi

Henkilökohtainen 4 viikon voimavarakeskustelukurssi

Intensiivinen ja henkilökohtainen valmennus omiin voimavaroihisi ja haasteisiisi.

 

Tutkimme yhdessä kanssasi juuri Sinun voimavarojen ja elämän hallinnan kysymyksiä ja mahdollisuuksia.

 

  • Löydä Sinulle sopivat rentoutumiskeinot

  • Ravitse mieltäsi omilla mieltymyksilläsi

  • Ota oma elämäsi omiin käsiisi

 

Voimavarojen Kompassi-™kurssilla syvennytään oman jaksamisen ja omien voimavarojen löytämiseen ja opitaan itsestä.

Muistat varmaan Pirates of Caribbean - elokuvista, kuinka kapteeni Jack Sparrow:lla on kompassi, joka ei näytä pohjoiseen, vaan sinne minne hän oikeasti haluaa mennä, mitä eniten tässä elämässä haluaa.

Sellaista kompassia etsimme tällä kurssilla yhdessä kanssasi!

Katso pätkä Jack Sparrowin kompassista: https://youtu.be/2BOw_2O-cZc

 

Kurssin aikana saat oivalluksia ja apua jokapäiväiseen elämään ilman että stressi tai ylikuormitus syö sinusta ilon. Mietimme, mistä löydämme kompassin, joka näyttää suuntaa.

 

Voimavarojen Kompassi on tiivis 4 viikon henkilökohtainen ohjelma omien voimavarojen tunnistamiseen

 

  • Kurssilla saat varmuutta oman itsen kanssa

  • Käydään asia kerrallaan läpi, jotta saat selkeyttä

  • Viikottainen henkilökohtainen tapaaminen/puhelu ja kotona hyödynnettävää materiaalia

 

Sinun ei tarvitse opiskella tuhansia sivuja tai suorittaa mitään. Sinä riität!

Tällä kurssilla ollaan Sinun voimavarojen äärellä eikä uuvuteta sinua lisää.

 

Miten Kompassi siis etenee?

 

  • Ostettuasi kurssin, saat materiaalit ja selkeät ohjeet miten kurssi etenee. Varaamme sopivat ajat tapaamisille (etä/lähi)

  • Viikko 1: kartoitamme kiinnostavilla kysymyksillä juuri Sinun tilannettasi ja Sinun toiveitasi. Istumme ihan rauhassa alas joko lounaalle tai kahvimukillisen ääreen (etä/lähi)

  • Viikko 2: Syvennymme Sinua polttavaan aiheeseen, joka vaatii huomiotasi.

  • Viikko 3: Käsittelemme aihetta eri suunnasta ja etsimme ratkaisuja.

  • Viikko 4: Mietimme miten voimavarojen riittävyyttä voi varmistaa ja kuinka itsestä huolehtiminen saadaan sujuvasti sopimaan Sinun arkeen ja elämään.

 

Voimavarojen Kompassissa Sinua kuuntelee Anne Teijula, voimavaravalmentaja.

”Olen huomannut kuinka suuri asia on hyvän mielen ja jaksamisen liitto aivan arjessa, jotta elämä maistuu paremmalta ja voimavarat eivät pääse ehtymään.”

Oman itsen hoitaminen ajoissa, ennen kuin mielenterveyteen tai jaksamiseen tulee säröjä on kaiken A ja O.

 

Kurssin aikana:

 

  • Etsimme Sinun voimavarojasi

  • Keskitymme Sinun mahdollisuuksiisi

  • Puramme esteitä

  • Opettelemme rentoutumaan

  • Kuuntelen Sinua isolla korvalla

  • Sinä olet asian keskellä

  • Löydät suunnan, jonne Sinun kompassisi osoittaa

 

Kahdenkeskinen keskustelu on henkilökohtainen ja luottamuksellinen. Sinä tarvitset varatun ajan lisäksi vain halun keskustella mieltäsi painavista asioista, minä kuuntelen sinua. Minä kysyn kysymyksiä, minä olen kiinnostunut sinun kokemuksestasi. Voit avata ajatuksiasi juuri niin, mikä sinulle tuntuu hyvältä ja oikealta. Vapauttamalla energiaa negatiivisuudesta, löydämme enemmän energiaa hyvään ja hauskaan. Keskusteluun voidaan yhdistää rentoutus.

 

Kompassi avautuu Sinulle heti maksutapahtuman jälkeen ja pääset heti tutkimaan materiaaleja. Kurssi kestää 4 viikkoa, mutta materiaalit verkkokurssialustalla jäävät käyttöösi. Kurssin sisältä löydät ohjeet siihen, miten varata aika viikottaiseen henkilökohtaiseen keskusteluun.

 

Tule mukaan Voimavarojen Kompassi-kurssille, joka keskittyy juuri sinun tarpeisiisi ja siihen, miten voit olla enemmän Sinä.

Kurssin hinta on 497€

(Sisältää verkkomateriaalit ja henkilökohtaiset keskustelut viikottain 4 viikon ajan)

 

Klikkaa sivun alareunassa ”KYLLÄ! Haluan mukaan!”-nappia ja ja siirryt kurssialustalle, jossa voit vielä lukea lisää ja jossa voit turvallisesti tilata ja maksaa yleisimmillä maksukorteilla tai verkkopankkitunnuksilla.

Maksutapahtuman jälkeen saat sähköpostiisi kuitin ja tilausvahvistuksen, josta löydät kirjautumislinkin kurssialustalle.

Tehokkaat roskapostisuodattimet saattavat joskus estää näiden viestien perilletulon. Kurkkaa siis myös roskapostikansioon, mutta jos ei viestejä näy 15 minuutin sisällä, lähetä minulle sähköpostia anne@teijula.fi

 

Tervetuloa mukaan!

Tästä alkaa matka parhaaseen vointiin ja mielenrauhaasi.

 

100 % rahat takaisin takuu!

Ostaminen on turvallista ja kurssilla on 14 päivän rahat takaisin takuu. Jos 14 päivän sisällä huomaat, että tämä ei sovellu sinulle, laita viesti ja saat rahasi takaisin.

 

Sopiiko tämä kurssi minulle?

Ihminen on luotu voimaan hyvin ja olemaan virkeä, iloinen ja avoin. Voimavaroista huolehtiminen on ensiarvoisen tärkeää jokaiselle ihmiselle. Luonnollisesti keskustelu ja yhdessä sparrailu on tehokkaampaa, kuin yksin puurtaminen.

Mikäli kuitenkin olet terapiassa, sairastat vakavaa masennusta tai muuta mielen häiriötä, konsultoi lääkäriäsi sekä terapeuttiasi siitä, sopiiko tällainen kurssi sinulle vai ei. 

 

Kurssi soveltuu parhaiten, kun:

 

  • olet epävarma itsestäsi tai jaksamisestasi

  • haluat voida ja jaksaa paremmin

  • kaipaat keskustelua tilanteestasi

  • et tiedä, miten edetä

  • tunnet riittämättömyyttä

  • kiire ja stressi vaivaavat

  • kaikkea tuntuu olevan liikaa

  • asiat vaikuttavat sekavilta ja kaipaat selkeyttä

  • pikakulttuuri rasittaa sinua

  • elämä ei ole enää hauskaa, vaan kaikki on kovin tasapaksua

 

Kurssi EI OLE sinulle ajankohtainen juuri nyt, jos:

 

  • sairastat mielen häiriötä, kuten vakavaa masennusta (ota tällöin yhteyttä lääkäriisi/hoitavaan tahoosi)

  • etsit pikaratkaisua tai tiettyä tekniikkaa, jolla napista painamalla saat voimasi takaisin

  • sinulla on kohtuuton kontrollin tarve tai et aio luopua ehdottomista ja kovista vaatimuksista itseäsi kohtaan

  • sinulla on vaativia tai vakavia sairauksia, joihin etsit ratkaisua voimavaravalmennuksesta. (kaikki sairaudet kuuluvat lääkäreiden ja psykiatrian ammattilaisten hoitoon)

 

Usein kysyttyä:

 

Olen kiireinen, voinko silti osallistua?

Voit. Sovimme keskusteluajat aikatauluihin sopivaksi. Viikottainen kahdenkeskinen keskustelu vie noin tunnin aikaa kerran viikossa. Tämän lisäksi voit käyttää kurssimateriaalia itsenäisesti oman aikataulusi mukaan.

 

En halua leimaa mielenterveyspotilaana, miten tämä asia on?

Voimavaravalmennus on täysin luottamuksellista, eikä siitä tule merkintää mihinkään viralliseen rekisteriin. Voimavaroista huolehtiminen on osa normaalin ja täysipainoisen ihmisen elämää, kautta koko iän.

 

Olenko liian nuori tai liian vanha osallistumaan?

Ihminen on juuri sen ikäinen kuin kokee olevansa. Meistä jotkut ovat vanhoja sieluja jo nuorena ja toisten lapsenmielisyys säilyy hautaan saakka. Kuitenkin sinun on syytä olla täysi-ikäinen ottaessasi osaa kurssille (tai vaihtoehtoisesti vanhempien luvalla/tilaamana). Kurssi itsessään sopii vauvasta vaariin.