Teijulan tapaan™️

Ampiaisrentoutus

Hermot kireällä?

Kaaosta ja kiirettä?

 

Kun elämä tapahtuu, on hyvät taidot ja tiedot tarpeen, joilla jaksaa.

 

Jaksaminen on usein kiinni siitä, miten ja millaisena näet tapahtumat,

mistä löydät oman itsesi latauspisteen ja

kuinka suuren arvon annat itsellesi muuttuvissa tilanteissa.

 

Stressi on hyvästä, sen avulla saamme paljon aikaan. Vasta kun emme enää muista miten stressiä puretaan tai se pitkittyy, alkaa tulla ongelmia.

Ensioireita ovat

- väsymys, kun yöunet alkaa pätkiä tai unensaanti vaikeutuu ajatusten oravanpyörän vuoksi

- muisti alkaa tehdä tepposia ja unohtelu sotkee asioita

- päätösten tai tilanteiden diagnosointi on vaikeampaa

- tulee ärähdettyä pikkuasioista herkästi 

- mikään ei tunnu juuri miltään, kaikki on kovin tasaista ja harmaata

- epämääräiset oireet vaivaa: turvottaa ja pierettää, sydän hakkaa joskus vähän epätahtiin, verenpaine kohoaa, hiukset latistuu, iho kutisee

Diagnoosi:

Olet ajautunut tekemään liikaa, haalimaan liikaa, unohtanut itsesi ja kuunnellut enemmän vaatimuksia kuin sitä, mitä haluaisit. Olet päästänyt stressin "ihon alle asumaan".

Haluatko päästä siitä eroon? Nauraa taas? Olla läsnä läheisille ja innostua, kuten ennen? Olla skarppina päivällä ja nukkua makeasti öisin?

Ota ihan ensin ilmainen ampiaisrentoutus ja sitä testatessa tunne kuinka hermosi rentoutuvat - nopea ja helppo tapa antaa itselle vähän hengähdystä ja hymyä!

Klikkaa allaolevaan laatikkoon emailisi, niin lähetän sen sinulle!

Ampiaisrentoutuksesta sanottua:

"Haluan kiittää ampiaisrentoutusvideostasi. Se on niin hulvaton idea, etten oo vähään aikaan törmännyt moiseen. Oispa lisää tällaista hullutusta maailmassa 🤣🤣🤣

Ihmettelen myös sitä että jaat tuollaisen aarteen ihan ilmaiseksi."

Lämp terv Kaarina Pusila 🤗

"Kiitos, ampiaisrentoutus tuli perille ja oli mahtava!" -Katja

"Kokeilin ja toimi, kiitos! 💛 Tosin kissani oli aika ihmeissään! 😄" -Tiina

"Surisin 😁" -Maiju

Kun kesken päivää hermot kiristyy ja jaksaminen on koetuksella,

käytä nopeana apuna ampiaishengitystä!

 

Sen avulla aktivoit 10. aivohermosi eli vagushermosi oikeaan toimintaan ja saat palautettua hyväntuulisuutesi ja keskittymisesi.

 

Ampiaishengitys stimuloi vagushermoa värinällä, joka on tunnettu ja tutkittu rentoutuskeino. Toiselta vaikutukseltaan se saa sinut hengittämään niin, että kehosi luottaa sinuun. Ampiaishengityksen voi tehdä missä vain ja saada sen hyvät vaikutukset välittömästi, sitä on itse asiassa vaikea tehdä ilman, että hymy palaa elämään…

Kokeile ampiaishengitystä maksutta - tilaa se laittamalla sähköpostiosoitteesi allaolevaan laatikkoon!

Se saapuu muutamassa minuutissa sähköpostiisi.

Mikäli sitä ei näy, kurkista myös roskapostilaatikkoon, sillä se on voinut päätyä vahingossa sinne! Etkä halua missata tätä :)

 

Terkuin, 

Anne Teijula